ANALYSE INDIVIDUELLE


L’analyse individuelle vise, au même titre qu’une psychothérapie, à une amélioration de votre rapport à vous-même, aux autres et au monde, à mieux vivre vos relations et à favoriser une meilleure confiance en vous. Elle vous aide ainsi à surmonter les difficultés aigües ou récurrentes que vous pouvez rencontrer dans différents domaines de votre vie.

Dans votre vie affective ou de couple :
Vous vivez de façon répétitive des difficultés à rencontrer un partenaire malgré un fort désir, à créer une relation de couple intime et durable, à vivre une sexualité satisfaisante.  

 

Dans votre vie sociale et professionnelle :
Vos relations sociales ou professionnelles sont empreintes d’anxiété et de stress et engendrent chez vous un sentiment d’isolement, de frustration ou de perte de confiance en vous.

 

Dans la vie familiale et amicale :
Vous éprouvez un sentiment d’isolement, des difficultés à aller vers les autres et à créer des relations satisfaisantes. Vos relations familiales sont difficiles ou conflictuelles …  



Cette démarche s’appuiera sur différentes approches complémentaires :
  • Une approche comportementale qui propose des outils concrets pour modifier les comportements posant problème et les remplacer par des actions adéquates.
  • Une approche analytique qui permet une prise de conscience des facteurs inconscients à l’origine des difficultés rencontrées.
  • Une approche émotionnelle favorisant une meilleure sensibilité relationnelle et une levée des blocages inhibant l’expression et la confiance en soi.


Le cadre de la démarche thérapeutique :
L’analyse individuelle implique un cadre sécurisant et non jugeant vous permettant de vous sentir libre d’exprimer vos souffrances, vos émotions et de verbaliser ce qui ne va pas dans votre vie.

À l’issue d’un entretien préalable un cadre de travail adapté à votre demande et aux besoins de chacun est défini. La démarche se déroule alors sous la forme de séances individuelles de une à deux heures durant lesquelles vous abordez concrètement avec l’analyste les obstacles et les difficultés rencontrés dans votre vie relationnelle.